天狮多种纤维素咀嚼片
纤维的序幕。
膳食纤维与健康
●防治便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。
●利于减肥：膳食纤维通过以下三个方面实现辅助减肥的功效：增加饱腹感，减少食量。水溶性膳食纤维进入人体消化道后，吸水膨胀，体积和重量增加10～15倍，既能增加饱腹感，又能减少对食物中脂肪的吸收，从而达到控制体重、减肥的目的。减少能量摄入，膳食纤维不能被人体消化和吸收，因此食用一定比例的膳食纤维性食物来代替部分谷物、肉
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