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保健功能：免疫调节、增加骨密度。
适宜人群：
免疫力低下者、中老年人。
营养与免疫
免疫功能是人体重要的生理功能之一，可保护机体免受外来有害因子的侵袭，是人

类与各种疾病和衰老过程抗衡的重要因素。
 
营养因素是机体赖以生存的最重要的环境因素之一，是维持人体正常免疫功能的物

质基础。
 
维生素通过其不同的独特功能来调节机体免疫功能，包括淋巴细胞分裂、抗体生成

，巨噬细胞生成、抑制抗原响应等。大多数维生素在人体内不能合成，必须通过食

物供给或额外补充。